ADVENTSWORKSHOP

Stressfrei durch den Advent

… ruhig und gelassen bleiben in der Vorweihnachtszeit!

Mit der Advents-Zeit beginnt für viele eine der stressigsten Zeiten im Jahr. Doch mit Hilfe von Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kann es uns gelingen, der besonderen Magie der Advents-Zeit wieder näher zu kommen.

Der Workshop beinhaltet eine Kombination aus Theorie und Praxis zu den Themen:

- Mobilisations- und Dehnübungen

- Meditation- und Atemübungen

- Körper- und Entspannungsübungendie leicht und fließend in den Alltag einbezogen werden können.

Termine:

So., 26.11.2023 von 14 – 16:30 Uhr

Ort: Harmonie, Bachstraße 19, 72351 Geislingen

ONLINE-Termin:

Fr., 01.12.2023 von 17 - 19:30 Uhr

Investition: 21 €

Anmeldung & Info: Jasmin.Hoerter@gmx.de

Telefon:                     0173-3418619